મુખ્ય આરોગ્ય તમારી સૌથી મોટી ભૂલ કેમ થઈ શકે છે જે તમને ક્યારેય થયું છે

તમારી સૌથી મોટી ભૂલ કેમ થઈ શકે છે જે તમને ક્યારેય થયું છે

અંદર આવો, અવ્યવસ્થિત થાઓ.જોશ કેલેબ્રેઝ



હું જાણું છું કે હું ખૂબ ગંભીર વ્યક્તિ છું. હું મોટાભાગના દિવસોમાં ઘણાં દબાણમાં છું અને તેથી ક્રેક ન કરવા માટે હું ખરેખર સખત મહેનત કરું છું. મારા ક્લાયન્ટનું કહેવું છે કે, હું તોડ્યા વગર આ બધું એક સાથે રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું.

હું જાણું છું, હું જવાબ આપું છું. હું કહી શકું છું કે તમે અપવાદરૂપે ઉત્સાહપૂર્ણ છો. તો ચાલો હું તમને એક રેન્ડમ પ્રશ્ન પૂછું - વાવાઝોડાની વચ્ચે, શું ઘાસ અથવા ઝાડનું બ્લેડ બનવું વધુ સારું છે?

શું? તેમણે જવાબ આપ્યો. હું એક વૃક્ષ ધારી. તે નક્કર છે - તે કોઈપણ વાવાઝોડાને હવામાન પૂરતું મજબૂત છે.

જરૂરી નથી ... હું જવાબ આપું છું.

જ્યારે તમે જીવનમાં કઠોર છો, જીવન તમે અડધા ત્વરિત આવશે .

વાવાઝોડાની મધ્યમાં ખૂબ tallંચા ઓકના વૃક્ષને ધ્યાનમાં લો. ઝાડ ખૂબ કઠોર છે, તે તોફાન દરમિયાન માર્ગ આપતો નથી તેથી જ્યારે પવન ફૂંકાય છે, ત્યારે તે પહેલી વસ્તુ છે જે અડધા ભાગમાં લપસી જાય છે. અથવા વધુ ખરાબ, તેના મૂળ દ્વારા ફાડી કા anotherીને બીજા પિન કોડમાં ટોસ કરી.

તેનાથી વિપરિત, સમુદ્રના ઘાસની tallંચી બ્લેડ પવનને પ્રાપ્ત કરશે. હા, તે સમય અને સમય પર ફરીથી ફૂંકવામાં આવશે, પરંતુ તે તોફાન તરફ વળે છે, તેથી તે હિંસક પવનો પસાર થવા દે છે, જે ક્યારેય ઉથલાવી નાખશે નહીં અથવા ફાટશે નહીં. એકવાર તોફાન રવાના થઈ જાય, પછી તે બધું સારું થઈ જાય એમ standsભું થાય છે.

તમે તમારા જીવનમાં જેટલું આરામ કરો છો તેટલું જ તમારું જીવન વધુ સારું રહેશે.

ઝાડ હવામાનનો પ્રતિકાર કરે છે અને પરિણામે તે હિંસક રીતે ટોસ થઈ જાય છે, જ્યારે ઘાસનો બ્લેડ લવચીકતા શીખી ગયો છે - તે અંધાધૂંધીથી અલગ પડે છે અને પરિવર્તનના પવનમાં પ્રવેશ આપે છે. કોઈને ઉડાડવું ગમતું નથી, પરંતુ જો તમે તોફાનમાં આરામ કરી શકો અને તેના વિશે સહેલાઇથી બનો, તો તમે જડમૂળ રહેશો. આખરે સૂર્ય બહાર આવશે અને તમે એકલા ડાબેથી રહી શકશો.

હકીકતમાં તે બધું થઈ રહ્યું છે તે છે કે જીવન તમારા માટે તમારા પોતાના નિયંત્રણ માટેના સંઘર્ષનું પ્રતિબિંબ આપે છે. તેથી, જ્યારે તમે આરામ કરવો અને તે બાબતોને છોડી દો, જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ત્યારે તમે જોશો કે જીવન તમારા પર સહેલું થઈ જશે. તમે જે તાણ અને તાણનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો તે સ્વયં-પ્રેરિત છે અને તે ફક્ત તમારા મનનું દ્વિ-ઉત્પાદન છે. હું તેને કહું છું.

જો તમને લાગે કે તમે એક છો જેણે બધું એક સાથે રાખવાની જરૂર છે, તો બ્રહ્માંડ ખાતરી કરશે કે તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુ કાયમ અલગ પડે છે.

જો તમને સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં રહેવાની જરૂરિયાત લાગે છે, તો બ્રહ્માંડ તેને માન્ય કરશે અને તેવું અનુભવવાનું દરેક કારણ તમને પહોંચાડશે. તમે અજાણતા વિનંતી કરી રહ્યાં છો તે અનુભવ આપવા માટે, નિયંત્રણ કરવાની તમારી જરૂરિયાત પરિસ્થિતિઓને આકર્ષિત કરશે જે સંભવિત નિયંત્રણની બહારની સ્થિતિને આકર્ષિત કરશે.

જ્યારે તમે ઉશ્કેરણી કરો છો, ત્યારે તમે તમારી આસપાસ સર્જનાત્મક energyર્જાના કુદરતી પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરો છો.

જ્યારે તમે સતત વ્યવસ્થા રાખવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં હો ત્યારે જીવન કંટાળાજનક અને રીualો બની જાય છે. તમે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન થશો, અને કંટાળી જાઓ છો. જીવન માટે તે ચમક અને ઉત્સાહ સરળતાથી ખોવાઈ જશે. બ્રહ્માંડ તમારા કલ્પનાશીલ સંઘર્ષ અને સ્વ-પરિપૂર્ણ કેદને પાછું પ્રતિબિંબિત કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જ્યારે તમે તમારા જીવનને અંકુશમાં રાખવા માટે સખત મહેનત કરો છો ત્યારે જીવન સખત બને છે.

બાળકોનો સાચો ખ્યાલ છે. તેઓ નિયંત્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, તેઓ પોતાને જીવનથી રમતિયાળ રહેવાની મંજૂરી આપે છે, અને, કારણ કે તેઓ જીવનશૈલી અને હળવાશ અને કુદરતી જિજ્ityાસા સાથે પરિસ્થિતિઓનો સંપર્ક કરે છે, તેથી બ્રહ્માંડ તેમને આનંદકારક અને ગતિશીલ પરિસ્થિતિઓમાં લાવીને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જીવનનો અર્થ છે આનંદ નથી મૂલ્યાંકન . એકમાત્ર મૂલ્યાંકન થવું જોઈએ કે શું આજે તે મને આનંદ આપે છે?

નિયમિત અને સંરચનાના આદેશ હેઠળ આનંદનો ગૂંગળામણ છે. જ્યારે તમે નિયંત્રણ કરવાની જરૂરિયાત છોડી દો, ત્યારે તમે વધુ આનંદ અનુભવતા હોવાની સંભાવનાને ખોલો છો. જવા દો, looseીલા દો અને તમારા જીવનના પ્રવાહ સાથે જવાનું શીખો. એકવાર તમે કરી લો, તો બ્રહ્માંડ તમને આનંદકારક બનાવવા માટેનું દરેક કારણ લાવશે.

ગડબડ કરવા વિશે ચિંતા કરશો નહીં. દાયકાઓ સુધી પ્લાસ્ટિક પર બેસી રહેવા કરતાં તે સોફા પર જીવવું વધુ સારું છે.

નિયંત્રણ કદાચ અવ્યવસ્થિતને દૂર રાખે છે, પરંતુ તમારું જીવન જીવવું છે, દૂરથી નહીં. સુંદરતા અને આનંદ જીવનમાં હોય છે અને કેટલીકવાર જીવન અવ્યવસ્થિત થઈ જાય છે. તે શ્રેષ્ઠ ભાગ છે. ત્યાં જીવો it તેની સાથે આનંદ કરો there ત્યાં જાઓ અને તમારા હાથને ગંદા કરો. તેનો વાસણ બનાવો. ઓછામાં ઓછું તમે જાણશો કે તમે તે જીવ્યું છે.

તમારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ અવ્યવસ્થિત બનાવવા માટે અહીં ત્રણ સૂચનો આપ્યા છે.

  1. તમારા બટ્ટમાંથી લાકડી કા Takeો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી જાતને એટલી ગંભીરતાથી ન લો - જાતે હસવાનું શીખો, તમારી સાથે સરળ રહેવાનું શીખો, હળવા બનવાનું શીખો. જ્યારે તમે સરળતા સાથે જીવનનો સંપર્ક કરો છો, ત્યારે તમારું જીવન કુદરતી રીતે સરળ થઈ જાય છે. અપટાઇટ થવું એ ખાતરી આપે છે કે તમે ક્રેક કરશો. લાકડી વિના જીવન પસાર કરવા માટે વધુ આરામદાયક.
  2. લાઇનોની બહાર રંગ લગાવવામાં ડરશો નહીં. ગડબડ કરવામાં ડરશો નહીં . તે ફક્ત તે જ વાસણમાં છે કે જાદુ થાય છે. તે તે જગ્યાની અંદર જ તમે જોશો કે તમને ભૂલો કરવામાં ડર લાગશે નહીં, અને તમે નિયમો તોડવાથી ડરશો નહીં - જે તમે તમારા સપનાનું જીવન બનાવી શકો છો. એકવાર તમે શ્રેષ્ઠ વાસણ શક્ય બનાવ્યા પછી, તમે તમારા શ્રેષ્ઠ ભાગોને એક સાથે ખેંચી શકો છો કારણ કે હવે તમે જાણો છો કે તે શું છે.
  3. ગડબડનું સન્માન કરો, તેને સાફ ન કરો . જ્યારે અંધાધૂંધી થાય અને વસ્તુઓ તમારા માર્ગમાં ન જાય, ત્યારે પ્રયત્ન કરો અને નુકસાનને ઓછું ન કરો, તેને ઉજવો. ઓળખો કે વસ્તુઓ હંમેશાં તમારી રસ્તે જતી નથી, કારણ કે કેટલીકવાર તેમનું નિર્માણ પણ વધુ સારું થાય છે.

ન્યુ યોર્ક સિટીમાં આધારીત, ડોન્નાલેન છે ના લેખક જીવન પાઠો, બધું તમે ઇચ્છિત ક્યારેય તમે કિન્ડરગાર્ટનમાં શીખ્યા. તે એક પ્રમાણિત સાહજિક જીવન કોચ, પ્રેરણાદાયક બ્લોગર (પણ છે) ઇથેરલવેલેનેસ.વર્ડવર્ડપ્રેસ.કોમ ), લેખક અને વક્તા. તેનું કામ દર્શાવવામાં આવ્યું છે ગ્લેમર , iHeart રેડિયો નેટવર્ક અને પ્રિન્સટન ટેલિવિઝન. તેની વેબસાઇટ છે ઇથરિયલ- વેલનેસ ડોટ કોમ . તમે તેના અનુયાયી કરી શકો છો Twitter , ઇન્સ્ટાગ્રામ , લિંક્ડઇન , ફેસબુક અને Google+.



રસપ્રદ લેખો